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Ran an das Fett: heilen mit dem Gesundmacher Fett / Dr. med. Anne Fleck

von Fleck, Anne [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | FIT & GESUND | Gesunde Ernährung | Ernährungsgewohnheit | Lebensmittelinhaltsstoff | Polyenfettsäuren | Weitere Titel zum Thema Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett, die epidemischen Gewichtszunahmen in den Industrienationen müssen isolierten Kohlenhydraten wie Zucker und Weißmehl angelastet werden.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Mit Ernährung heilen: besser essen, einfach fasten, länger leben / Prof. Dr. Andreas Michalsen

von Michalsen, Andreas [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | Gesunde Lebensführung | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 263 M] (1).

Ich nehm schon zu, wenn andere essen!: wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor : mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und dünn / Nicole Staudinger

von Staudinger, Nicole [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Erlebnisbericht | Gesunde Ernährung | Gewichtsreduktion | Weitere Titel zum Thema Reihen: Knaur Taschenbuch 78970.Persönliche und humorvolle Schilderung der "Schlagfertigkeitsqueen" Staudinger zu ihren (erfolglosen) Diäterfahrungen. Erst die Veränderung hin zur ausgewogenen und bewussten Ernährung hilft dauerhaft gegen ihr Übergewicht.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / MED 215 S] (1).

Mit Meal Prep zur Traumfigur: clever vorkochen, mit Genuss abnehmen : mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten / Sophia Thiel

von Thiel, Sophia [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gewichtsabnahme | Gesunde Ernährung | Zeitersparnis | Vorbereitung | Lunchpaket | Frühstück | Snack | Weitere Titel zum Thema Vorgestellt werden über 60 Rezepte für gesunde Mahlzeiten, fürs Frühstück, für die Lunchbox und "Snacks to go", die sich gut vor- und zubereiten lassen; einführend viele Infos zum Meal-Prep-Prinzip.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Supergesund mit Superfoods: die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben / Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen ; mit Rezepte von Martina Kittler und Texten von Franziska Pfeiffer

von Riedl, Matthias [Autor] | Pfeiffer, Franziska | Kittler, Martina | Klasen, Jörn [Autor] | Fleck, Anne [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Ratgeber - Essen und Trinken | Lebensmittel | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Die Ernährungs Docs.Heimische Superfoods für körperliche und geistige Fitness und zur Vorbeugung gegen Krankheiten - über 60 Rezepte mit den "Top Ten" der regionalen Küche, dazu umfangreiche Basisinfos und ganzseitige Rezeptfotos.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Der Ernährungskompass - das Kochbuch: 111 Rezepte für den gesunden Genuss / Bas Kast ; fotografiert von Mike Meyer

von Kast, Bas [Autor] | Meyer, Mike.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

No time to eat: auf die Schnelle gesund ernähren / Sarah Tschernigow

von Tschernigow, Sarah [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | Essen und Trinken | Gesunde Ernährung | Zeitmangel | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ullstein Taschenbuch 37779.Selbst gekochte, naturbelassene Nahrung mit ausgewogener Nährstoff- und Kaloriendichte ohne Junk-Foods und ein gut geplantes Zeitbudget für die Küche erlauben es stressgeplagten Berufstätigen, sich auf die Schnelle gesund zu ernähren. Nach dem gleichnamigen Podcast.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 263 T] (1).

Artgerechte Ernährung - das Kochbuch: meine Rezepte bei Beschwerden, die Ärzte ratlos machen / Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl mit Anna Cavelius

von Riedl, Matthias [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesundheit | Ernährungsgewohnheit | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Passend zum gleichnamigen Ratgeber legt Ernährungs-Doc Matthias Riedl nun ein Kochbuch vor, mit Rezepten, die die Ernährungsberaterinnen seines medicum-Praxisteams entwickelt haben. Mit Ernährungstipps und Lebensmittelporträts im Überblick.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Gesunde Darmflora: über 100 Rezepte bei Candida-Mykose, Dünndarm-Fehlbesiedlung und Leaky Gut / Prof. Dr. Martin Storr, Sabine Karpe

von Storr, Martin [Autor] | Karpe, Sabine.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Verdauung | Soor | Gesunde Ernährung | Darmflora | Weitere Titel zum Thema Der Gastroenterologe Professor M. Storr und die Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin S. Karpe erläutern in diesem Ratgeber die Darmflora, die Dünndarmfehlbesiedlung, das Leaky-Gut-Syndrom und den Candida-Pilz-Befall und geben Tipps für eine richtige Ernährung. Mit großem Rezeptteil.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Kochen für Babys / Dagmar von Cramm

von Cramm, Dagmar von [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Eltern und Kind | Säuglingsnahrung | Gesunde Ernährung | Säugling | Kochen & Backen | Weitere Titel zum Thema Das Baby ist da! Was sich Mütter jetzt wünschen, ist die Sicherheit, dass das Kleine gesund aufwächst. Top-Expertin Dagmar von Cramm hat dafür alles Wichtige im GU-KüchenRatgeber Kochen für Babys auf den allerneuesten Stand gebracht: Bewährte und neue Rezepte vom ersten Brei bis hin zu den ersten gemeinsamen Mahlzeiten, Schritt für Schritt vom 5. Monat an bis zum vollendeten 1. Lebensjahr. Ernährungswissenschaftlich ausgewogen und exakt auf die Bedürfnisse und das Alter der Kleinen abgestimmt. Das garantiert auch kochunerfahrenen Müttern, alles richtig zu machen. Erfahrungs-Tipps und alltagstaugliches Know-how geben Orientierung bei allen Fragen rund ums Babyessen. Kürbisbrei, Zucchinibrei mit Lachs, Gemüsenockerl, Apfel-Haferbrötchen oder Müslibällchen als Baby-Fingerfood machen den Kleinsten auf gesunde Art das Leben schmackhaft. Grundrezepte für alle Breiarten und eine Tabelle, wann welcher Brei eingeführt werden kann inklusive. Und jede Mutter? Glücklich und erleichtert!Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

Buddha Bowls super easy!: über 50 einfache Rezepte : mit 8 bunten Poké Bowls / Tanja Dusy

von Dusy, Tanja [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Fünfzig Rezepte für leicht zuzubereitende Bowls für morgens, mittags und abends.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Der neue Körperführerschein: Bewegung - Ernährung - Lebensqualität / Joachim Auer

von Auer, Joachim [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Ratgeber | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Gesunde Lebensführung | Gesunde Ernährung | Fitnesstraining | Weitere Titel zum Thema Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen und Tipps für eine gesündere Lebensweise.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Ran an das Fett: heilen mit dem Gesundmacher Fett

von Fleck, Anne [Autor] | Gosciejewicz, Eva.

Ton Ton | [2019] | CD | FIT & GESUND | Gesunde Ernährung | Ernährungsgewohnheit | Lebensmittelinhaltsstoff | Polyenfettsäuren | Weitere Titel zum Thema Reihen: Argon Balance : Einfach.ganz.leben.Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett. Für die epidemischen Gewichtszunahmen in den Industrienationen sind isolierte Kohlenhydrate wie Zucker und Weißmehl verantwortlich.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Eating you alive / Regie: Paul David Kennamer Jr. ; mit James Cameron [und andere]

von Cameron, James | Kennamer, Paul David.

Visuelles Material Visuelles Material | [2019] | DVD-Video | Essen und Trinken | Gesunde Ernährung | Prävention | Ernährungskrankheit | Ernährungsgewohnheit | Weitere Titel zum Thema Reihen: New KSM."'Eating You Alive' regt zum Nachdenken an und zeigt leicht verständlich eines der größten aktuellen Probleme auf: falsche Ernährung und die daraus resultierenden gesundheitlichen Schäden. Ein sehenswerter und aufschlussreicher Blick auf unsere Essgewohnheiten!" (Pressetext).Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar

Eating you alive / Regie: Paul David Kennamer Jr. ; mit James Cameron [und andere]

von Cameron, James | Kennamer, Paul David.

Visuelles Material Visuelles Material | [2019] | DVD-Video | Essen und Trinken | Gesunde Ernährung | Prävention | Ernährungskrankheit | Ernährungsgewohnheit | Weitere Titel zum Thema Reihen: New KSM."'Eating You Alive' regt zum Nachdenken an und zeigt leicht verständlich eines der größten aktuellen Probleme auf: falsche Ernährung und die daraus resultierenden gesundheitlichen Schäden. Ein sehenswerter und aufschlussreicher Blick auf unsere Essgewohnheiten!" (Pressetext).Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: DVDS / ALLGEMEIN / EAT] (1).

Meal Prep: gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen / Veronika Pichl

von Pichl, Veronika [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Zeitersparnis | Resteverwertung | Lebensmittel | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Autorin und Verlegerin Pichl stellt ihre "Meal Prep" genannte Methode vor, aus frischen Lebensmitteln an einem "Kochtag" Essen für mehrere Tage vorzubereiten. Wochenpläne und ein umfangreicher Rezeptteil helfen bei der Durchführung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Meine Hashimoto-Ernährung: der Neustart fürs Immunsystem : mit über 120 Rezepten / Diana Zichner

von Zichner, Diana [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesunde Ernährung | Hashimoto-Thyreoiditis | Weitere Titel zum Thema Ernährungsprogramm für Hashimoto-Erkrankte mit 120 Rezepten für alle Gelegenheiten: mit Reset-Programm, um Lebensmittel individuell auszutesten und Unverträglichkeiten zu erkennen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Inner Glow: das ganzheitliche 28-Tage Programm für mein strahlendes Ich / Hannah Frey ; Fotografie: Becca Crawford

von Frey, Hannah [Autor] | Crawford, Becca.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesunde Lebensführung | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Clean-Eating-Rezepte ergänzt mit Tipps für Meditation, Yoga und Hautpflege für ein 28-Tage-Retreat zu Hause. Mit ausführlichen Lebensmittel-Infos und einem dreischrittigen Feel-Good-Plan zum Durchstarten, Tabellen und vielen Fotos.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Schlank mit Kuchen und Brot: 50 leckere Rezepte zum genussvollen Abnehmen : bis zu 80 % weniger Kalorien / Lina Weidenbach

von Weidenbach, Lina [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Backbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesunde Ernährung | Gewichtsabnahme | Kuchen | Brot | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Bereitgestellt (1).

Kochen für Kleinkinder / Dagmar von Cramm

von Cramm, Dagmar von [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Gesunde Ernährung | Kleinkind | Kochen & Backen | Weitere Titel zum Thema Reich illustrierte Sammlung mit rund 50 Rezepten für Kleinkinder: "Für zarte Gaumen" , "Es darf gekaut werden" und "Gemeinsam genießen", darunter Möhrenreis, Pizza, Fischpuffer etc.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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