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Basenfasten zum Abnehmen: das 4-Wochen-Programm mit Sättigungsgarantie / Sabine Wacker, Martina Huber

von Wacker, Sabine [Autor] | Huber, Martina.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2020 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Abmagerungsdiät | Heilfasten | Säure-Basen-Gleichgewicht | Azidose | Weitere Titel zum Thema Mit basischer Pflanzenkost gezielt Abnehmen und nebenbei den Körper entgiften: 4-Wochen-Programm von Sabine Wacker und M. Huber, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin; mit zahlreichen Rezepten und Ernährungstipps.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / MED 553 SÄU / Bewusste Ernährung] (1).

100 Top Rezepte: Lieblingsrezepte der WW Community

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2020 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Essen und Trinken | Ernährungsgewohnheit | Gesunde Ernährung | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: WW healthy kitchen.Hier werden die 100 beliebtesten WeightWatchers-Rezepte vorgestellt: One-Pot, Salate und Sandwiches, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, Pasta, Gemüsegerichte, Snacks/Fingerfood und Süßes; mit allen wichtigen Angaben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 E / Bewusste Ernährung] (1).

Satt mit den Zeros: einfach und gesund abnehmen mit den 0 Punkte Lebensmitteln

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2020 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesunde Ernährung | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: WW healthy kitchen.Vorgestellt werden WeightWatchers-Rezepte zum Abnehmen vom Frühstück bis zum Abendessen und Süßes mit besonders niedrigen SmartPoints (maximal acht SmartPoints, etliche Rezepte mit null SmartPoints), mit Wochenplan.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 S / Bewusste Ernährung] (1).

Schlankformel-Kochbuch: über 90 einfache Rezepte, um den Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern / Jason Fung ; Übersetzung: Dr. Kimiko Leibnitz

von Fung, Jason [Autor] | Leibnitz, Kimiko.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2020 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Der kanadische Arzt J. Fung präsentiert fast 100 einfache Rezepte für alle Gelegenheiten, die helfen, Insulin zu senken, Gewicht zu verlieren und so gesünder Leben zu leben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 F / Bewusste Ernährung] (1).

Die ABC-Diät: mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen / Dr. med. Arne Astrup und Christian Bitz ; Übersetzung: Wibke Kuhn

von Astrup, Arne [Autor] | Kuhn, Wibke | Bitz, Christian.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2020 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Goldmann 17836.Hier kombinieren zwei namhafte Ernährungswissenschaftler ihr Können: Astrups Forschungen zeigen, dass Diät-Erfolg abhängig vom eigenen Zuckerstoffwechsel ist; Bitz liefert abwechslungsreiche Rezepte dazu - durchgängig mit Varianten für die drei Blutzuckertypen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 A / Bewusste Ernährung] (1).

Abnehmen mit Lieblingsessen: 50 überraschend kalorienarme Rezepte für Pizza, Schnitzel, Cheesecake & mehr - ohne schlechtes Gewissen genießen / Daniel Kauth ; Bilder: Annamaria Zinnau

von Kauth, Daniel [Autor] | Zinnau, Annamaria.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2020 | Kochbuch | Essen und Trinken | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Kochbuch mit 50 kalorienreduzierten Rezepten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar

Dr. Riedls 20:80 Expressküche: Genuss auf die Schnelle : 20% Verhalten ändern, 80% Essgewohnheiten behalten / Texte: Dr. Matthias Riedl, Anna Cavelius ; Rezepte: Katharina Henze ; Fotos: Maria Grossmann [und andere]

von Riedl, Matthias [Autor] | Grossmann, Maria | Henze, Katharina | Cavelius, Anna.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kohlenhydratarme Diät | Schnellgericht <Speise> | Ernährungsgewohnheit | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Siebzig neue, unkomplizierte und schnelle Rezepte zum Abnehmen nach dem Erfolgskonzept 20:80 (20% Verhalten ändern - 80% Essgewohnheiten beibehalten) vom Ernährungs-Doc M. Riedl mit Tests und Checklisten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Abnehmen mit Skyr: der gesunde Ernährungstrend aus Island : 50 Rezepte mit dem bekannten Milchprodukt / Redaktion und Lektorat: Marcelina Schulte

von Schulte, Marcelina.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Milchprodukt | Skyr | Weitere Titel zum Thema Fünfzig fettarme und eiweißreiche Rezepte für Frühstück, Vorspeisen, Hauptgerichte und Süßes integrieren Skyr auf vielfältige Weise in einen Speiseplan zum Abnehmen: als Smoothie, zu Pancakes, als Dip, als Verfeinerung von Suppen, zum Überbacken mit Skyr-Mozarella und als Zutat von Desserts und Kuchen.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar

Easy Asia!: klassische und exotische Rezepte der asiatischen Küche / Redaktion: Weight Watchers Deutschland, Claudia Braun [und andere]

von Braun, Claudia [Sonstige].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Asien | Weigth Watchers International | Abmagerungsdiät | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Reihen: Weight Watchers.Vorgestellt werden rund 50 asiatische Rezepten nach dem Weight Watchers-Prinzip: Fingerfood, Fisch und Meeresfrüchte, Geflügel, Nudeln, Suppen und Curries, Thailändisches, Veganes und Vegetarisches, gerollt, aus dem Wok oder Salat.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 E / Bewusste Ernährung] (1).

Low Carb: Rezepte zum Glänzen und Schlankbleiben / Herausgeberinnen: Adriane Andreas [und andere]

von Andreas, Adriane [Sonstige].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Das Goldene von GU.Präsentiert werden rund 250 alltagstaugliche Rezepte nach dem Konzept der Low-Carb-Ernährung. Die herzhaften und süßen Rezepte für alle Mahlzeiten, sowohl vegetarisch als auch mit Fisch und Fleisch, werden gut erklärt und sind unkompliziert in der Zubereitung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 L / Bewusste Ernährung] (1).

Ran an den Grill!: die besten Rezepte für eine gelungene Grillparty : mti den passenden Marinaden & Dips und Getränkeideen! / Redaktion: Weight Watchers Deutschland, Claudia Braun [und andere]

von Braun, Claudia [Sonstige].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Weight Watchers International | Grillen | Abmagerungsdiät | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Reihen: Weight Watchers.Vorgestellt werden rund 50 unkomplizierte Rezepte nach den Weight Watchers-Kriterien mit gängigen Zutaten (Geflügel, Fleisch, Fisch), mal eher klassisch, mal asiatisch oder mediterran zubereitet.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 R / Bewusste Ernährung] (1).

Schlank mit dem Handvoll-Prinzip: die einfachste Diät der Welt / Suzy Wengel ; aus dem Dänischen von Annette E. Doll

von Wengel, Suzy L [Autor] | Doll, Annette Elisabeth [Sonstige].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Gewichtsabnahme | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Je eine Handvoll Gemüse, Proteine, Obst oder Stärke, dazu noch etwas Fett zu jeder Mahlzeit - so einfach geht Abnehmen nach dem Handvoll-Prinzip. 80 Rezepte und Ernährungspläne erleichtern die Umsetzung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 W / Bewusste Ernährung] (1).

Endlich Feierabend!: leichte Rezepte unter 30 Minuten : viele Rezepte mit extra wenig Punkten / Redaktion Claudia Braun [und andere]

von Braun, Claudia [Sonstige].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Schnellgericht Speise | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Reihen: Weight Watchers.Rund 50 leckere und gesunde Rezepten für den kleinen und großen Hunger und die kalte Küche, die in höchstens 30 Minuten auf dem Tisch stehen; reich illustriert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Intervallfasten: für ein langes Leben - schlank und gesund / Dr. Petra Bracht

von Bracht, Petra [Autor].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Ratgeber - Fit und gesund | Ratgeber | Intermittierendes Fasten | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 C / Bewusste Ernährung] (1).

Last minute Low Carb: blitzschnelle Rezepte nur für mich / Texte und Rezepte: Margit Proebst

von Proebst, Margit [Autor].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Kohlenhydratarme Diät | Abmagerungsdiät | Schnellgericht Speise | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Fünfzig kohlenhydratarme Rezepte für Vorspeisen, Snacks, Salate, Suppen, Currys, Hauptgerichte mit Gemüse, Fisch oder Fleisch, die (obwohl mit überwiegend frischen Zutaten zubereitet) in maximal 30 Minuten auf dem Tisch stehen. Zu jedem Gericht gibt es eine zusätzliche Rezeptvariante mit anderen Zutaten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 P / Bewusste Ernährung] (1).

Intermittierendes Fasten: 5 Tage normal essen - 2 Fastentage ů 500 kcal / Text und Redaktion EatSmarter!: Katrin Koelle

von Koelle, Katrin [Autor].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Intermittierendes Fasten | Abmagerungsdiät | Kochbuch | Ratgeber | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Reihen: EatSmarter!.Intervallfasten ist in: Das 5:2-Prinzip erlaubt fünf normale Ernährungstage und zwei Tage mit einer 500-Kalorien-Mahlzeit. Auf diese Speisen machen 50 Rezepte Appetit.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 K / Bewusste Ernährung] (1).

Abnehmen mit Köpfchen: Programmieren Sie Ihr Gehirn auf schlank / Susan Peirce Thompson

von Thompson, Susan Peirce [Verfasser] | Brodersen, Imke [Übersetzer].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Positives Denken | Abmagerungsdiät | Organe & Erkrankungen | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Der Arzt und Journalist zeigt, welchen Einfluss Kopf, Psyche, psychologische Faktoren und Hormone auf unser Gewicht haben. Zum Erreichen des Traumgewichts stellt er mentale Techniken vor, die den Körper langfristig auf schlank programmieren.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

Einfach schlank und fit: mit 120 Rezepten zur Traumfigur : mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching / Sophia Thiel

von Thiel, Sophia [Autor].

book Buch | 2017 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | AbmagerungsdiätVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 T / Bewusste Ernährung] (1).

Weight Watchers - Die besten Rezepte für Gemüsenudeln: kochen mit dem Spiralschneider / Redaktion: Claudia Braun [und andere]

von Braun, Claudia [Sonstige].

book Buch | 2017 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Spiralschneider | Kochbuch | Gesunde Ernährung | Abmagerungsdiät | Weight Watchers Deutschland | Weitere Titel zum Thema Unkomplizierte Rezepte für kalte und warme Gerichte, Salate, leckere Kleinigkeiten und Hauptgerichte, alle mit Gemüse, das mithilfe des Spiralschneiders die Form von Nudeln erhält.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 W / Bewusste Ernährung] (1).

Dauerhaft schlank: Fett verbrennen mit dem Glyx / Marie-Laure André ; aus dem Französischen von Katja Hald ; Illustrationen von Isabelle Maroger [und andere]

von André, Marie-Laure [Autor] | Maroger, Isabelle [Sonstige] | Hald, Katja [Sonstige].

book Buch | 2017 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Glykämischer Index | Abmagerungsdiät | Ratgeber | Weitere Titel zum Thema Reihen: Mein Leben in Balance.Diätratgeber zur Glyx-Ernährung mit einem Vier-Wochen-Programm zum Abnehmen, vielen Rezepten und Sportvorschlägen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 A / Bewusste Ernährung] (1).

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