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Low Carb High Fat - das Backbuch: Brot und Kuchen ohne schlechtes Gewissen / Jane Faerber

von Faerber, Jane [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Backbuch | Kochbuch | Pfannkuchen | Torte | Kuchen | Brot | Zuckerfreie Ernährung | Glutenfreie Diät | Gewichtsabnahme | Kohlenhydratarme Diät | Weitere Titel zum Thema Enthalten sind 70 pikante und süße LCHF-Rezepte für Brote, Kuchen, Torten, Kleingebäck, Pizzen u.Ä. Alle Rezepte sind getreide-, gluten- und zuckerfrei. Statt dessen werden Mandel-, Nuss- und Kokosmehl verwendet sowie Spezialzutaten der LCHF-Küche wie Kartoffelfasern und Sukrin-Süßungsmittel.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Mit Meal Prep zur Traumfigur: clever vorkochen, mit Genuss abnehmen : mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten / Sophia Thiel

von Thiel, Sophia [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gewichtsabnahme | Gesunde Ernährung | Zeitersparnis | Vorbereitung | Lunchpaket | Frühstück | Snack | Weitere Titel zum Thema Vorgestellt werden über 60 Rezepte für gesunde Mahlzeiten, fürs Frühstück, für die Lunchbox und "Snacks to go", die sich gut vor- und zubereiten lassen; einführend viele Infos zum Meal-Prep-Prinzip.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Fastfood- und Partyrezepte Low Carb: 50 Lieblingsgerichte und Snacks, die glücklich machen / Bettina Meiselbach

von Meiselbach, Bettina [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Party | Schnellgericht <Speise> | Snack | Gewichtsabnahme | Kohlenhydratarme Diät | Weitere Titel zum Thema Nach wie vor ist Low Carb ein Trendthema. Dieser ansprechend gestaltete, handliche Band ist eine gute Ergänzung bereits vorhandener Bestände zum Themenschwerpunkt Fastfood und Party mit 52 Rezepten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige: 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten : abnehmen nach dem Erfolgsprinzip / Texte: Matthias Riedl mit Anna Cavelius ; Rezepte: Katharina Henze ; Fotos: Maria Grossmann [und andere]

von Riedl, Matthias [Autor] | Grossmann, Maria | Cavelius, Anna.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Fit und gesund | Gewichtsabnahme | Ernährungsgewohnheit | Berufstätigkeit | Weitere Titel zum Thema Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Zuckerfrei für Berufstätige / Hannah Frey

von Frey, Hannah [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Berufstätigkeit | Zuckerfreie Ernährung | Weitere Titel zum Thema In ihrem neuesten Buch beschreibt die bekannte Foodbloggerin, wie man auch im stressigen Berufsalltag zuckerfrei und gesund kochen kann. Mit Einkaufslisten, Tipps zur Zubereitung am Vortag und zum richtigen Transport der fertigen Mahlzeiten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Expresskochen Low Carb / Sarah Schocke, Alexander Dölle ; Fotografie: Klaus Arras [und andere]

von Schocke, Sarah [Autor] | Arras, Klaus | Dölle, Alexander.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gewichtsabnahme | Schnellgericht <Speise> | Schnelle Küche | Kohlenhydratarme Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Küchenratgeber.Reich illustrierte Sammlung mit eine Auswahl von über 30 Rezepten (viele auf einer Doppelseite): "Salate & Suppen", "Fleisch, Fisch & Geflügel", "Käse, Ei & Tofu", dazu Infos zu Küchenhelfern und geeigneten Lebensmitteln.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Low Carb Meal Prep: 1 x Kochen - 4 x Mittagspause to go / Autorin: Lena Merz ; Fotografin: Shabnam Shameli

von Merz, Lena [Autor] | Shameli, Shabnam.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Zeitersparnis | Vorbereitung | Snack | Lunchpaket | Gewichtsabnahme | Kohlenhydratarme Diät | Weitere Titel zum Thema Der attraktiv gestaltete Titel stellt alltagstaugliche Rezepte nach dem "Meal Prep-Prinzip" vor, bei dem aus einem einzigen Kochvorgang mehrere Mahlzeiten entstehen, die in geeignete Behältnisse verpackt und in den Folgetagen verzehrt werden können.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Genussfasten: natürlich schlank mit individuellen Fasten-Intervallen / Elisabeth Lange ; Rezeptfotos: Coco Lang [und andere]

von Lange, Elisabeth [Autor] | Lang, Coco.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Intermittierendes Fasten | Weitere Titel zum Thema Der Diätratgeber stellt 90 Rezepte zum Abnehmen nach dem Prinzip des Intervallfastens vor; mit Informationen zu Fastentypen und -methoden. Die Autorin informiert über Ballaststoffe und Zucker, gibt Tipps zur Verwendung von Kräutern und Gewürzen und zur Vorratshaltung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Low Carb Intervallfasten: so zünden Sie den Abnehm-Turbo! / Marie Gründel (Hg.)

von Gründel, Marie.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gewichtsabnahme | Kohlenhydratarme Diät | Intermittierendes Fasten | Weitere Titel zum Thema Sechzig Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für Fasten- und fastenfreie Tage bei einer Kombinationsdiät von Intervallfasten und Low Carb.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Intervallfasten für Berufstätige: schlank und gesund im Stundentakt / Pepe Peschel

von Peschel, Pepe [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Ratgeber - Fit und gesund | Intermittierendes Fasten | Berufstätigkeit | Weitere Titel zum Thema Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalität liefern.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Simply Keto: einfach abnehmen mit ketogener Ernährung / Suzanne Ryan ; aus dem Amerikanischen von Gabriele Lichtner

von Ryan, Suzanne [Autor] | Lichtner, Gabriele.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gewichtsabnahme | Zuckerfreie Ernährung | Kohlenhydratarme Diät | Ketogene Kost | Weitere Titel zum Thema Reihen: Goldmann 17831.Reich illustrierter Ernährungsratgeber zur ketogenen Ernährung mit über 100 Rezepten und praktischen Tipps zur Gewichtsabnahme durch Umstellung der Ernährung auf die fettreiche und kohlenhydratarme Keto-Kost.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Ratzfatz Low Carb gekocht!: 55 Low-Carb-Rezepte, einfach und schnell, für jeden Tag / Bettina Meiselbach

von Meiselbach, Bettina [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Kohlenhydratarme Diät | Weitere Titel zum Thema Liebevoll illustrierter Band der bekannten Low Carb-Food-Bloggerin mit schnellen Rezepten für alle Mahlzeiten des Tages. Die Gerichte sind herzhaft, kommen meist aus der Pfanne oder dem Ofen und lassen sich in max. 30 Minuten auf der Basis gängiger Zutaten, die überall erhältlich sind, zubereiten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Schlank mit Kuchen und Brot: 50 leckere Rezepte zum genussvollen Abnehmen : bis zu 80 % weniger Kalorien / Lina Weidenbach

von Weidenbach, Lina [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Backbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesunde Ernährung | Gewichtsabnahme | Kuchen | Brot | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Dr. Riedls 20:80 Expressküche: Genuss auf die Schnelle : 20% Verhalten ändern, 80% Essgewohnheiten behalten / Texte: Dr. Matthias Riedl, Anna Cavelius ; Rezepte: Katharina Henze ; Fotos: Maria Grossmann [und andere]

von Riedl, Matthias [Autor] | Grossmann, Maria | Henze, Katharina | Cavelius, Anna.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kohlenhydratarme Diät | Schnellgericht <Speise> | Ernährungsgewohnheit | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Siebzig neue, unkomplizierte und schnelle Rezepte zum Abnehmen nach dem Erfolgskonzept 20:80 (20% Verhalten ändern - 80% Essgewohnheiten beibehalten) vom Ernährungs-Doc M. Riedl mit Tests und Checklisten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 505 R / Bewusste Ernährung] (1).

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode / Dr. med. Anne Fleck ; Rezepte Su Vössing ; Fotos Hubertus Schüler

von Fleck, Anne [Autor] | Schüler, Hubertus [Sonstige] | Vössing, Su [Sonstige].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Weitere Titel zum Thema Ernährungsratgeber der Fernsehärztin Anne Fleck. Ihre Doc Fleck Methode setzt auf eine kohlenhydratarme und antientzündliche Ernährung als Schlüssel zu einem schlanken und gesunden Leben. Mit vielen Rezepten und Motivationstipps.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Fitness sweets: mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten : ohne Zucker, Weizen und Butter / Sophia Thiel

von Thiel, Sophia [Autor].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Backbuch | Gesunde Ernährung | Gewichtsabnahme | Weizenfreie Diät | Feingebäck | Weitere Titel zum Thema Vorgestellt werden über 60 Rezepte für gesunde Nascherein vom Zimt-Pancake über Erdbeer-Buskuit bis zum schokoladigen Tassenkuchen. Mit vielen Farbfotos und Tipps.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Schlank an einem Tag - das Kochbuch: diätfrei für immer / Patric Heizmann

von Heizmann, Patric [Autor].

book Buch | 2018 | FIT & GESUND | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Ratgeber | Gewichtsabnahme | Gesunde Ernährung | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Großformatiges Kochbuch mit vielen Rezepten und Ernährungstipps zum "Schlank an einem Tag"-Prinzip.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Low Carb to go: Fitfood immer und überall / Autorin: Tanja Dusy ; Fotos: JUNI

von Dusy, Tanja [Autor].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Kohlehydratarme Diät | Gewichtsabnahme | Fast Food | Weitere Titel zum Thema Reich illustrierte Sammlung mit rund 40 schnellen Low-Carb-Rezepten für "Brotzeit to go", "Auf die Hand", "Ab in die Box" und "Lunch im Glas".Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Easy Asia!: klassische und exotische Rezepte der asiatischen Küche / Redaktion: Weight Watchers Deutschland, Claudia Braun [und andere]

von Braun, Claudia [Sonstige].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Asien | Weigth Watchers International | Abmagerungsdiät | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Reihen: Weight Watchers.Vorgestellt werden rund 50 asiatische Rezepten nach dem Weight Watchers-Prinzip: Fingerfood, Fisch und Meeresfrüchte, Geflügel, Nudeln, Suppen und Curries, Thailändisches, Veganes und Vegetarisches, gerollt, aus dem Wok oder Salat.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Low Carb: Rezepte zum Glänzen und Schlankbleiben / Herausgeberinnen: Adriane Andreas [und andere]

von Andreas, Adriane [Sonstige].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Das Goldene von GU.Präsentiert werden rund 250 alltagstaugliche Rezepte nach dem Konzept der Low-Carb-Ernährung. Die herzhaften und süßen Rezepte für alle Mahlzeiten, sowohl vegetarisch als auch mit Fisch und Fleisch, werden gut erklärt und sind unkompliziert in der Zubereitung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

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