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Zucker is(s) nicht!: unsere 90-Tage-Challenge mit 66 genialen Rezepten ohne Industriezucker / Andrea Ballschuh mit Fabienne Bill

von Ballschuh, Andrea [Autor] | Bill, Fabienne.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Ratgeber - Essen und Trinken | Ratgeber | Ernährungsgewohnheit | Zuckerfreie Ernährung | Weitere Titel zum Thema Der mit vielen Foodfotos bebilderte Band ist eine Kombination aus ausführlichen ernährungswissenschaftlichen Informationen, Tipps zur Selbstmotivation und leckeren Rezepten zur Ernährung ohne zugesetztem Zucker.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Supergesund mit Superfoods: die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben / Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen ; mit Rezepte von Martina Kittler und Texten von Franziska Pfeiffer

von Riedl, Matthias [Autor] | Pfeiffer, Franziska | Kittler, Martina | Klasen, Jörn [Autor] | Fleck, Anne [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Ratgeber - Essen und Trinken | Lebensmittel | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Die Ernährungs Docs.Heimische Superfoods für körperliche und geistige Fitness und zur Vorbeugung gegen Krankheiten - über 60 Rezepte mit den "Top Ten" der regionalen Küche, dazu umfangreiche Basisinfos und ganzseitige Rezeptfotos.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Der Ernährungskompass - das Kochbuch: 111 Rezepte für den gesunden Genuss / Bas Kast ; fotografiert von Mike Meyer

von Kast, Bas [Autor] | Meyer, Mike.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Artgerechte Ernährung - das Kochbuch: meine Rezepte bei Beschwerden, die Ärzte ratlos machen / Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl mit Anna Cavelius

von Riedl, Matthias [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesundheit | Ernährungsgewohnheit | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Passend zum gleichnamigen Ratgeber legt Ernährungs-Doc Matthias Riedl nun ein Kochbuch vor, mit Rezepten, die die Ernährungsberaterinnen seines medicum-Praxisteams entwickelt haben. Mit Ernährungstipps und Lebensmittelporträts im Überblick.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Gemüse to go: über 100 Rezepte für unterwegs : gesundes Essen zum Mitnehmen ins Büro, zum Picknick, für Kinder, auf jede Party! / Thomas Hofmann

von Hofmann, Thomas [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Kochbuch | Gemüse | Vegetarische Kost | Weitere Titel zum Thema Über 100 Gemüsegerichte - Suppen, Salate und Hauptgerichte -, die man zu Hause vorbereiten und dann mit an den Arbeitsplatz nehmen kann, oder in die Schule, auf Reisen, zum Picknick.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Buddha Bowls super easy!: über 50 einfache Rezepte : mit 8 bunten Poké Bowls / Tanja Dusy

von Dusy, Tanja [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Fünfzig Rezepte für leicht zuzubereitende Bowls für morgens, mittags und abends.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Bosh!: einfach aufregend vegan / Henry Firth & Ian Theasby ; aus dem Englischen übertragen von Stefanie Schaeffler

von Firth, Henry [Autor] | Schaeffler, Stefanie | Theasby, Ian.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Vegane Kost | Weitere Titel zum Thema Über 140 vegane Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert, für Alltag und Party zeigen eine gesunde und bunte Vielfalt von pflanzenbasierten Rezepten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Meal Prep: gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen / Veronika Pichl

von Pichl, Veronika [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Zeitersparnis | Resteverwertung | Lebensmittel | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Autorin und Verlegerin Pichl stellt ihre "Meal Prep" genannte Methode vor, aus frischen Lebensmitteln an einem "Kochtag" Essen für mehrere Tage vorzubereiten. Wochenpläne und ein umfangreicher Rezeptteil helfen bei der Durchführung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Inner Glow: das ganzheitliche 28-Tage Programm für mein strahlendes Ich / Hannah Frey ; Fotografie: Becca Crawford

von Frey, Hannah [Autor] | Crawford, Becca.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Gesunde Lebensführung | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Clean-Eating-Rezepte ergänzt mit Tipps für Meditation, Yoga und Hautpflege für ein 28-Tage-Retreat zu Hause. Mit ausführlichen Lebensmittel-Infos und einem dreischrittigen Feel-Good-Plan zum Durchstarten, Tabellen und vielen Fotos.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Vegan mit 5 Zutaten: über 100 schnelle und einfache Rezepte / Roxy Pope, Ben Pook ; Übersetzung: Ilona Meier

von Pope, Roxy [Autor] | Meier, Ilona | Pook, Ben.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Vegane Kost | Weitere Titel zum Thema Vorgestellt werden 100 vegane Rezepte mit lediglich 5 Zutaten. Das betrifft nicht nur warme Hauptmahlzeiten, sondern auch Salate, Desserts, Frühstück und sogar Plätzchen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Besser essen ohne Zusatzstoffe / Annette Sabersky

von Sabersky, Annette [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Ratgeber | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Lebensmittel | Zusatzstoff | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Liste aller Zusatzstoffe im Anhang.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 485 S] (1).

Für immer zuckerfrei to go: einfach, gesund und lecker unterwegs / Anastasia Zampounidis

von Zampounidis, Anastasia [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Snack | Zuckerfreie Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die bekannte TV-Moderatorin, die seit 10 Jahren zuckerfrei lebt, erklärt anhand vieler leckerer Rezepte, wie man sich auch unterwegs, im Büro etc. ohne Zucker ernähren kann.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte: schnell, leicht, köstlich / Dr. med. Anne Fleck ; Rezepte von Su Vössing ; Fotos von Hubertus Schüler

von Fleck, Anne [Autor] | Schüler, Hubertus [Sonstige] | Vössing, Susanne [Sonstige].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Enthalten sind Rezepte für Suppen, Salate, Hauptgerichte mit Fisch oder Fleisch, Vegetarisches sowie Desserts basierend auf frischem Gemüse und weiteren Zutaten in Bioqualität. Mit ausführlicher Einleitung zu Einkauf, Vorratshaltung und Lebensmittelkunde; alle Rezepte mit ganzseitigem Foto.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Low Carb vegetarisch: gemüsesatte Schlankmacher / Autorin: Martina Kittler ; Fotos: JUNI

von Kittler, Martina [Autor].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Kohlehydratarme Diät | Vegetarische Kost | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Reich illustrierte Sammlung mit rund 40 leckeren Low-Carb-Rezepten zu den Themen: "Power-Frühstück, "Lunch goes Veggie", "Feierabendgenuss" und "Low-Carb-Sweets".Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Die Kleinschmeckerin / Vanessa von Hilchen ; Fotografie: Chiara Doveri, Vanessa von Hilchen

von Hilchen, Vanessa von [Autor] | Doveri, Chiara [Sonstige].

book Buch | 2018 | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Kochbuch | Vegetarische Kost | Kind | Weitere Titel zum Thema Die "Kleinschmeckerin", V. von Hilchen, Online-Redakteurin, Mama und Food-Bloggerin, präsentiert in ihrem 1. Buch vegetarische, oft auch vegane Rezepte für Kinder: Pancakes vom Blech, Gemüse-Spaghetti, Erdbeer-Kokos-Traum - gute Ernährung kann so einfach sein!Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Glow-Food: strahlend schön durch richtige Ernährung / Iris Lange-Fricke

von Lange-Fricke, Iris [Autor].

book Buch | 2018 | Kochbuch | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die Autorin ist der Überzeugung, dass vorwiegend basische Lebensmittel, der Verzicht auf Zucker, ein Darm im Gleichgewicht sowie Entspannungsübungen das Leben ins Gleichgewicht bringen. Zu Beginn bietet sie Grundlagenwissen, anschließend folgen 48 Rezepte.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Kochen mit Honig: süß und pikant / Johann Gruscher (Hg.)

von Gruscher, Johann.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2018] | Kochbuch | Honig | Weitere Titel zum Thema Eine Vielzahl an süßen und salzigen Rezepten, die zeigen, wie vielfältig Honig in der Küche eingesetzt werden kann. Mit einer informativen Einleitung, vielen Rezeptfotos, Zutatenlisten sowie durchnummerierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 495 K] (1).

Essen mit Bauchgefühl: mit 12 einfachen Methoden zur intuitiven Ernährung / Bastienne Neumann

von Neumann, Bastienne [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2018] | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Ernährungsgewohnheit | Intuition | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Der Ernährungsratgeber "rebelliert" gegen den allgegenwärtigen "Diätwahn" mit Motivationshilfen für eine intuitive Ernährung und 60 Rezepten für zwei bis vier Personen.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Das how not to die Kochbuch: über 100 Rezepte, die Krankheiten vorbeugen und heilen / Dr. Michael Greger mit Gene Stone ; Übersetzung aus dem Englischen: Julia Augustin

von Greger, Michael [Autor] | Augustin, Julia | Stone, Gene.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Vegetarische Kost | Prävention | Zivilisationskrankheit | Ernährungsgewohnheit | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Einfach Weihnachtsrezepte vegetarisch: Festtagsküche mit 2-6 Zutaten / Rose Marie Donhauser

von Donhauser, Rose Marie [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | WEIHNACHTEN | Vegetarische Kost | Weihnachten | Weitere Titel zum Thema Vegetarische Rezepte für Weihnachten: "Vorspeisen und Beilagen", "Hauptgerichte" und "Desserts". Jedes Festtagsrezept kommt mit maximal 6 Zutaten aus. Gut für Anfänger geeignet.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / HW 487 D] (1).

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