Die Suche erzielte 59 Treffer. Diese Suche abonnieren

Die Lexikonsuche bei im Bereich erzielte Treffer - Zurück zur Katalogtrefferliste
|
Alleskönner Natron: mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu dauerhafter Gesundheit : ohne Chemikalien zu natürlicher Schönheit : die umweltfreundliche Alternative zu Reinigungsmitteln / Dr. Penny Stanway ; Übersetzung: Gerrit ten Bloemendal

von Stanway, Penny [Autor] | Bloemendal, Gerrit J. ten.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2020 | Ratgeber | ALTERNATIVE MEDIZIN | Ratgeber - Fit und gesund | Reinigungsmittel | Naturkosmetik | Heilmittel | Natriumhydrogencarbonat | Weitere Titel zum Thema Die auf Heilmittel und Ernährungsmedizin spezialisierte englische Ärztin und Autorin empfiehlt Natron als natürliches Heilmittel, Kosmetikum und Reinigungsmittel und erklärt seine Wirkung. Mit über 40 Rezepten. Kostengünstig, gut erhältlich, einfach und schon in geringer Menge anwendbar.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Fröhlich fasten!: macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten! / Susanne Fröhlich

von Fröhlich, Susanne [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | FIT & GESUND | Fit und gesund | Erlebnisbericht | Heilfasten | Weitere Titel zum Thema Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / MED 555 F] (1).

Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Übungssammlung | FIT & GESUND | Fit und gesund | Alterssport | Weitere Titel zum Thema Umfangreiche, gut bebilderte Sammlung für Übungsleiter mit 50 breit gefächerten Übungsideen zum Seniorensport mit Fokus auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Motorik, Sturzprophylaxe, Gehirntraining, Spiel und Spaß.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / SPO 77 F] (1).

Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige: 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten : abnehmen nach dem Erfolgsprinzip / Texte: Matthias Riedl mit Anna Cavelius ; Rezepte: Katharina Henze ; Fotos: Maria Grossmann [und andere]

von Riedl, Matthias [Autor] | Grossmann, Maria | Cavelius, Anna.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Fit und gesund | Gewichtsabnahme | Ernährungsgewohnheit | Berufstätigkeit | Weitere Titel zum Thema Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Fette Helden / Susanna Bingemer

von Bingemer, Susanna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Ratgeber - Fit und gesund | Prävention | Ernährungsgewohnheit | Lebensmittel | Fettarme Diät | Fett | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Wissenswertes über Vor- und Nachteile verschiedener Fette mit mehr als 50 Rezeptideen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Gut schlafen, besser leben: das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit / unter der Anleitung von Patrick Lemoine ; Übersetzung: Annerose Sieck

von Lemoine, Patrick [Autor] | Sieck, Annerose.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | FIT & GESUND | Fit und gesund | Gesunde Lebensführung | Schlafstörung | Schlaf | Weitere Titel zum Thema Reihen: Topp 4919.Sechs Schlaf-Spezialisten erklären alles Wissenswerte rund um den Schlaf, mit vielen praktischen Tipps: Wie man schläft, Aufgaben des Schlafes; Apnoe und Schnarchen, Ruhelosigkeit und Insomnie, Jetlag und Schichtarbeit, u.a.m.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / MED 230 L] (1).

Fit mit Zucker: mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und die Fettverbrennung anschalten / Dr. rer. nat. Johannes F. Coy

von Coy, Johannes F [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Ratgeber - Fit und gesund | Rezepte | Zuckerstoffwechsel | Essenzielle Zucker | Weitere Titel zum Thema Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil des gesundheitlich relevanten Zuckerkonsums.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / BEWUSSTE ERNÄHRUNG] (1).

Intervallfasten für Berufstätige: schlank und gesund im Stundentakt / Pepe Peschel

von Peschel, Pepe [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | BEWUSSTE ERNÄHRUNG | Ratgeber - Fit und gesund | Intermittierendes Fasten | Berufstätigkeit | Weitere Titel zum Thema Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalität liefern.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Gesunder Rücken: Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause / Prof. Dr. Stephan Geisler, Stefan Remmert

von Geisler, Stephan [Autor] | Remmert, Stefan.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Rückenschule | Wirbelsäulengymnastik | Prophylaxe | Rückenschmerz | Weitere Titel zum Thema Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen Beschwerdebildern und großformatigen Übungsfotos zur Behandlung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / MED 734 G] (1).

Der neue Körperführerschein: Bewegung - Ernährung - Lebensqualität / Joachim Auer

von Auer, Joachim [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Ratgeber | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Gesunde Lebensführung | Gesunde Ernährung | Fitnesstraining | Weitere Titel zum Thema Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen und Tipps für eine gesündere Lebensweise.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / SPO 74 A] (1).

Fit ohne Geräte für Frauen: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren mit Joshua Clark ; Übersetzung: Marion Pylik

von Lauren, Mark [Autor] | Pylik, Marion | Clark, Joshua.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Übungssammlung | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Fitnesstraining | Krafttraining | Frau | Weitere Titel zum Thema Fitness-Ratgeber für Frauen mit 120 Übungen für das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / SPO 78 L] (1).

Natürlich! Schöne Haut: strahlend gesund mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise / Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

von Axt-Gadermann, Michaela [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Kosmetik | Hautkrankheit | Hautpflege | Haut | Weitere Titel zum Thema "Natürlich! Schöne Haut" ist ein umfassender und ganzheitlicher Ratgeber rund um das Thema "Haut". Die Autorin, Dermatologin und Professorin, berücksichtigt darin zahlreiche Forschungsergebnisse von Hautexperten und zeigt u.a., wie man sich im "Kosmetikdschungel" zurechtfinden kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / MED 240 A] (1).

Der kleine Rücken-Coach: Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co. / Volker Sutor, Tim Bumb

von Sutor, Volker [Autor] | Bumb, Tim.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Rückenschule | Rückenschmerz | Weitere Titel zum Thema Das Autoren-Duo Volker Sutor und Tim Bumb, beide Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung, legt hier ein kleines, feines Rücken-Trainingsbuch vor, dessen Übungsangebot sich gleichermaßen an Einsteiger, Fortgeschrittene und auch Experten richtet.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / MED 734 S] (1).

Nie wieder Pillen / Melanie Wenzel

von Wenzel, Melanie [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Ratgeber | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Heilpflanzen | Naturheilverfahren | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Die Heilpraktikerin stellt fünf grundlegende Heilmittel für die Hausapotheke vor, die einfach aufzubewahren und schnell und billig zu beschaffen sind. Ferner über 50 einfache Rezepte daraus gegen Erkältungskrankheiten, Darm- und Hautprobleme und Schmerzen sowie Kuren bei längeren Beschwerden.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Restorative Yoga: Ruhe und Kraft durch Entspannung / Lorna Neuber

von Neuber, Lorna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Übungssammlung | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Entspannung | Yoga | Weitere Titel zum Thema Einführung und Übungssammlung für einen sehr sanften Yogastil, der mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken und Kissen aktive Entspannung und Erholung unterstützt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / PSY 850,8 N] (1).

Pilates mit Kleingeräten / Stefanie Rahn, Christian Lutz

von Rahn, Stefanie [Autor] | Lutz, Christian.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Übungssammlung | FIT & GESUND | Fit und gesund | Pilates-Methode | Weitere Titel zum Thema Reihen: Wo Sport Spaß macht.Reich bebilderte Übungssammlung zum Pilates-Training mit Kleingeräten wie Bällen, Rollen oder elastischen Bändern, die klassische Trainingsfolgen sowie Übungen zu Schwerpunktthemen sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bietet.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Goodbye Cellulite / Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Stefanie Burmeister

von Axt-Gadermann, Michaela [Autor] | Burmeister, Stefanie.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Übungssammlung | Ratgeber | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Fitnesstraining | Cellulite | Weitere Titel zum Thema Informationen zu Ernährung und Lebensstil mitsamt Rezeptteil sowie ein mit Farbfotos illustriertes Workout-Programm gegen Cellulite.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar

50 Workouts / Marcel Doll

von Doll, Marcel [Autor].

book Buch | 2018 | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Übungssammlung | Fitnesstraining | Weitere Titel zum Thema 50 Workouts, kompakt und übersichtlich dargestellt, als Ergänzung zum gewohnten Training. Für Sportler, die sich neuen Herausforderungen und Zielen stellen wollen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / Spo 73 D] (1).

Achtsamkeit: die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude / Herausgeberin: Felicitas Holdau

von Holdau, Felicitas [Sonstige].

book Buch | 2018 | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Achtsamkeit | Meditation | Spiritualität | Lebensführung | Weitere Titel zum Thema Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / Psy 855 A] (1).

Natürliches Doping: energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter / Aruna M. Siewert

von Siewert, Aruna M [Autor].

book Buch | 2018 | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Ratgeber | Pflanzen | Heilkraft | Gesundheit | Weitere Titel zum Thema In unseren Nahrungsmitteln befinden sich natürlicherweise Dopingstoffe, die ohne die schädlichen Nebenwirkungen der industriell-pharmakologisch hergestellten Mittel wirken. So können Obst, Gemüse und Kräuter zur gesunden Leistungssteigerung eingesetzt werden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadt- und Schulbücherei Lauenburg [Signatur: S / Med 623 S] (1).

Powered by Koha